绞股蓝对健康的益处

2019-01-08

  

绞股蓝是一种常见于中国和亚洲一些国家的植物,它是一种适应原和抗氧化剂,包含蛋白质、矿物质、维生素和氨基酸等营养元素,有促进健康和抗衰老等保健功效。研究发现绞股蓝能通过减少血液中的坏胆固醇并增加好胆固醇数量降低总胆固醇水平,还能防止血小板集聚在血液并造成类似高胆固醇的影响。

喝绞股蓝茶能通过减少胆固醇和血液中的自由基,减轻心理压力和血压,降低患动脉粥样硬化和中风等心血管疾病的风险。作为一种适应原,绞股蓝对神经系统有平衡作用,它平静过度刺激或亢奋的系统,并能激活抑郁的系统。这种草药的其它好处还包括刺激淋巴细胞活性,以及抵御癌症细胞的形成等。

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